به گزارش خبرنگار خبرگزاری حوزه از اراک، خانم لیلا مدنی کارشناس بهداشت و سلامت روان در شهرستان خنداب، در نشست مهارت‌های زندگی که در سالن اجتماعات مدرسه علمیه مهدیه خنداب برگزار شد، اظهار داشت: خانواده‌ها باید برای تقویت بنیان خانواده، آموزش ببینند.

مدنی بیان کرد: انسان باید در زندگی اصولی عمل کند، نباید دنبال یک راهکار خاص و تکنیک عجیب و غریب باشد بلکه لازم است از همین راهکارهایی که به ظاهر کوچک و ساده هستند، استفاده بکند.

وی افزود: از مهمترین راهکارها برای رسیدن به مهارت زندگی این است که انسان برای خودش وقت بگذارد و یک روز در هفته را به خودش اختصاص دهد.

کارشناس بهداشت و سلامت روان شهرستان خنداب خاطرنشان کرد: باید در حساس‌ترین لحظه‌ها، مسائل و افکار منفی را از خود دور کنید و برای خودتان برنامه بچینید تا سلامت روان داشته باشید.

انتهای پیام. /