در گفت و گو با دو کارشناس مشاوره تبیین شد:

چگونه برای خود هدف مشخص کنم؟ / عواقب نداشتن هدف

حوزه/ اگر من ساخته شده‌ام که ۱۰۰ کیلو بار از روی زمین بردارم، اگر هدفم را روی ۱۵۰ کیلو بار بگذارم، اگر موفق هم شوم، برای من آسیب‌هایی دارد، یعنی در آن لحظه، وزنه را برداشته ام؛ اما بر اثر آسیبی که من وارد کرده، باید از میادین ورزشی خداحافظی کنم؛ اما اگر موفق نشوم دچار یک سرخوردگی می‌شوم.