علمی فرهنگی۱۴ راهکار برای تقویت تمرکز ذهن

حوزه/ تمرکز ذهنی، یک مهارت مهم در زندگی است که بر توانمندی‌های فرد در حل مسئله، برنامه‌ریزی و اعتماد به نفس اجتماعی تاثیرگذار است. با استفاده از تمرین‌های منظم جوانان می‌توانند این قابلیت را…