به گزارش خبرنگار خبرگزاری حوزه از اراک،پیش از ظهر امروز نشست بهبود تغذیه بر اساس طب اسلامی در مدرسه علمیه فاطمه الزهرا(س)اراک برگزار گردید.

این نشست با حضور دکتر ضیغمی برگزار شد.

خانم دکتر ضیغمی بیان کرد : آنچه در زندگی انسان موثر است شامل آب و هوا-خواب-تغذیه-اعراض نفس-حرکت و سکون و... است.که با تنظیم این امورات می توان زندگی سالمی را تجربه کرد.

وی افزود: برخی از این موارد از کنترل ما خارج است مثل آب و هوا که عزم عمومی را می طلبد برای کاهش آلودگی ها و...اما برخی موارد همچون خواب به موقع و تغذیه قابل تنظیم و کنترل در زندگی انسان است.

ضیغمی ادامه داد: در طب اسلامی هرکس با توجه به مزاجی که دارد باید تغذیه اش اصلاح گردد و طبق گفته ابن سینا غذای اصلی انسان غذائی است که نیاز بدن را رفع کند ؛با سوخت و ساز بدن هماهنگ باشد وسبب رشد بدن شود.

وی با اشاره به برخی مواد غذائی و نحوه مصرف آن تصریح کرد: دندان‌های انسان گواه این است که بدن انسان به مواد گیاهی و گوشتی نیاز دارد و لذا رژیم های غذائی مشتمل بر یک نوع مواد غذائی کاری اشتباه و مضر برای بدن است.